Junk Food
1. Makanan yang digoreng
1、 Menyebabkan penyakit kardiovaskular (pati goreng)
2、 Mengandung zat karsinogenik
3、 Penghancuran vitamin, protein
denaturasi
2. Makanan acar
1、 Mengakibatkan tekanan darah tinggi
yang berlebihan, ginjal, hingga pada
karsinoma nasofaring.
2、Mempengaruhi sistem mukosa
(berbahaya bagi perut)
3、Mudah untuk terjadi borok dan
peradangan
3. Kategori olahan daging (Daging, serat daging, sosis,
dll)
1 、Dengan satu dari tiga zat karsinogenik
utama: nitrit (pengawet dan efek
warna)
2、 Mengandung sejumlah besar pengawet (beban berat dari hati)
4. biskuit (termasuk suhu rendah
kue dan biskuit gandum utuh)
1、 Terlalu banyak rasa dan warna
(beban pada fungsi hati)
2、 Kerusakan parah vitamin
3、 Terlalu banyak kalori, nutrisi yang rendah
5. Minuman ringan, cola, dll
1，Mengandung asam fosfat, asam
karbonat, tubuh akan mengambil
banyak kalsium
2、Gula tinggi, rasa kenyang setelah minum,
mempengaruhi makan
6. Mie Instan
1、 Asin, mengandung pengawet rasa
(kerusakan hati)
2、Tidak bernutrisi
7. Makanan Kaleng (Daging, Ikan,
Buah)
1、 Penghancuran vitamin, protein
denaturasi
2、Terlalu banyak kalori, nutrisi yang
rendah
8. Buah Kering
1、Dengan satu dari tiga zat
karsinogenik utama: Nitrit (pengawet
dan efek warna)
2、Asin, mengandung pengawet, rasa
(kerusakan hati)
9. Makanan pencuci mulut yang
dingin (berbagai macam es krim)
1、 Mudah menyebabkan obesitas
2、Mempengaruhi kadar gula tinggi
makanan
10. Makanan Barbeque
